Крім лікування, призначеного лікарем, існують ще інші засоби боротьби з набряклістю особи. В першу чергу рекомендується контролювати кількість споживаної солі. Її споживання не повинно перевищувати три грами на добу, а в деяких випадках ще менше. Продукти, що сприяють накопиченню рідини в організмі і викликають набряклість обличчя, з раціону слід виключити. До них відносяться консервація, копченості. Включення в раціон кавуна, яблук, моркви, лимонів, апельсинів та інших цитрусових допомагають якнайшвидшому виведенню зайвої рідини. Не рекомендується їсти на ніч: саме через пізньої вечері часто набрякає обличчя. Прийом їжі має бути за три-чотири години до сну.
Також корисно більше рухатися. Прибирання в квартирі - хороший спосіб сприятиме відтоку рідини з організму. Хорошим помічником, який дозволить вам швидко і ефективно прибратися в квартирі, стане миючий робот-пилосос СПб.
Зняти постійні набряки допоможуть сечогінні засоби народної медицини. Наприклад, настій з ведмежих вушок. На одну склянку окропу додають одну столову ложку трави. Накривають і дають настоятися дві години. Готовий настій потрібно приймати по одній столовій ложці три-чотири рази на день перед їжею. Настій з ведмежих вушок не тільки сечогінний засіб, але і ефективний антисептик.
Також гарним засобом для зняття набряклості особи буде маска з тертої сирої картоплі. Ефект спостерігається через 10-15 хвилин. Помітно зменшить набряклість і поліпшить тонус шкіри прикладена до лиця серветка, просочена міцним зеленим чаєм. Тривалість процедури - 15 хвилин. Під час нанесення компресу можна включити домашній планетарій СПб і насолоджуватися видом зоряного неба.
Знаючи основні причини появи набряків і способи зняття набряклості особи, можна застосовувати комплексне лікування.
