Краса та здоров'я

Нагадаю, мова тоді йшла про те, що для того, щоб швидко заснути, не відволікаючись на різні шуми, перед сном слід прикласти до області потилиці холодний предмет.

Пізніше вчені, мабуть, продовжили свої дослідження, в результаті чого виготовили спеціальну шапочку, яку слід надягати перед сном, і яка також володіє подібним охолоджуючим ефектом. У новому дослідженні вчених, взяли участь добровольці обох статей, як страждають безсонням, так і не випробовують проблем з сном.

Ідея використання охолодженої шапочки для боротьби з безсонням, прийшла вченим на підставі припущень, що у людей, які страждають від цієї проблеми, у той час коли вони мучаться, намагаючись заснути, підвищується діяльність мозку, а його охолодження призведе до зменшення діяльності метаболізму .

1. При підготовці до відпустки, постарайтеся, як можна ретельніше спланувати його. Якщо Ви віддаєте перевагу організований відпочинок, то слів туроператора тут недостатньо. Зберіть максимум інформації: полазьте по форумам, сайтам, які мають відгуки клієнтів.

2. Пам'ятайте, що хороший відпочинок завжди повинен бути протилежністю того виду діяльності, яку Ви виконуєте в інший час року. Якщо Ваша робота пов'язана з фізичною працею, запропонуйте організму пасивний відпочинок. Особливості «сидячої» роботи прекрасно збалансують активний відпочинок і помірні фізичні навантаження.

Між тим, серед вчених не вщухають суперечки про те, чи не знижує Чи розумові здібності людей їх зростаюча залежність від Інтернету і сучасних гаджетів. Так, наприклад, досить широко поширена думка про те, що, регулярно «лазячи» у всесвітню павутину заради отримання відповіді на будь-який життєвий питання, ми тим самим знижуємо рівень свого мислення, роблячи його більш поверхневим, а самі, при цьому, стаємо менш уважними та вдумливими.

Чергове дослідження, присвячене з'ясуванню впливу інтернету на пам'ять людини, провели недавно психологи з Колумбійського Університету.

Не менш важливі вітаміни і для нашої краси, включаючи харчування волосся. Особливо це актуально після зими, адже в цей період часу року наші волосся були більш всього беззахисні від впливу холодного вуличного і понад міру сухого кімнатного повітря. Що вже тут говорити про людей, які від природи мають сухі і ламкі волосся. Не забезпечивши правильний догляд своїм локонам, Ви ризикуєте зустріти весну з неабияк поріділої шевелюрою. Адже волосся, на відміну від шкіри, здатність самостійного відновлення не наділені.

Адже від дії ультрафіолету наша шкіра висихає, що сприяє її старінню. Особливо багато проблем приносить спекотна погода людям з жирною шкірою: у них закупорюються пори, на шкірі з'являються запалення. Крім цього, пори забиває і косметика (від туші, до тонального крему), яка тече під дією високої температури. А це підсилює потовиділення, внаслідок чого наша шкіра зневоднюється навіть не менше, ніж від дії ультрафіолету. Теж саме, можна сказати і про волосся, які втрачають «товарний вигляд» і швидше салятся.