Головні цілі осінньої дієти - поповнити запаси організму в корисних вітамінах і мінералах, а також очистити його від токсинів і шлаків. Тому основу нашого раціону, спрямованого на поліпшення кольору обличчя, повинні скласти рослинні компоненти.
Як приклад наведемо салат «Щітка». Цей салат складається з сирих овочів і фруктів, нарізаних тонкою соломкою. Це - морква, буряк, білокачанна капуста, яблуко, чорнослив, курага і журавлина. Приправити такий салат можна лимонним соком з оливковою олією або майонезом (краще самостійно приготованим).
Цей салат чудово виводить шлаки і токсини з організму, стимулює роботу кишечника і підшлункової залози, нормалізує рівень холестерину в крові. А все це найсприятливішим чином позначиться на стані вашої шкіри.
Не менш ефективним засобом омолодження шкіри є трав'яні коктейлі. Щоденне вживання таких коктейлів наситить Ваш організм вітамінами, позбавить від стресу, зніме будь-які запальні процеси, забезпечить здоровий сон, а вранці - стане запорукою гарного зовнішнього вигляду.
Трав'яні настої можна використовувати і зовнішньо. Зокрема, для додання шкірі здорового вигляду і гарного кольору, корисно протирати обличчя тонізуючими кубиками з льодом з трав'яних настоїв. Ось один з рецептів: приготуйте відвар із суміші листя берези, листя верби, пелюсток троянди, кори дуба, шавлії, ромашки, звіробою, м'яти перцевої, остудіть, розлийте по формочках і заморозьте.
Хочемо, ми того чи не хочемо, але сучасній жінці без косметики - ніяк. Кращий вибір - це косметичні засоби, виготовлені на основі натуральних компонентів. Величезний вибір таких професійних косметичних засобів, призначених для домашнього застосування, Ви знайдете на сторінках інтернет-магазину www.kosmosite.ru. Це - магазин косметики «KOSMOSITE», де представлені професійні лінії для використання в домашніх умовах від кращих світових виробників і провідних брендів. Вся реалізована тут продукція, призначена для догляду за шкірою і волоссям, успішно застосовується професійними косметологами у всьому світі, і відрізняється високою якістю і ефективністю, що гарантує її тривалий і позитивний ефект. Ціни Вас приємно здивують, а крім цього, Ви завжди зможете отримати тут консультацію практикуючого косметолога, який допоможе Вам зробити свій вибір.
