На здоровье предстательной железы значительное влияние оказывает рацион питания. В подтверждение этого сравним статистику заболеваний раком предстательной железы среди мужчин в Китае и США. В 2002 году на 100000 мужчин приходилось 1,6 случаев этого заболевания в Китае и 120 больных раком простаты в США. Таким образом, заболеваемость раком простаты в 75 раз выше в США чем в Китае. Многие эксперты считают, что причиной такой ситуации является различные культуры питания.

Психология диеты очень даже актуальная на сегодняшний день проблема! Диета-один из самых простых способов сбросить несколько лишних килограммов. Конечно, решение сесть на ту или иную диету принять очень просто, а вот придерживаться этого решения, для многих это становится настоящим испытанием, ведь человек вынужден идти против собственного «хочу».

Гречиха является одним из видов зерна, которая содержит много клетчатки. Если у вас аллергия на глютен или пшеницу, гречка может стать идеальной заменой. Гречиху хорошо потреблять на завтрак, поскольку дает дополнительную энергию, кроме того, при правильном употреблении, гречка может быть эффективным средством для коррекции веса. Если ваше решение сесть на диету, то