Нове дослідження показало, що вживання яєць не пов'язане з підвищенням рівня холестерину в крові у підлітків незалежно від того, наскільки вони фізично активні. Нове дослідження на чолі з вченими з Університету Гранади проаналізував зв'язок між споживанням підлітками яєць і основними факторами ризику розвитку серцево-судинних захворювань, таких як ліпідний профіль, надлишок жиру в організмі, резистентність до інсуліну і високий артеріальний тиск.
Вчені говорять, що медичні працівники традиційно наполягають, що вживання яєць призводить до підвищення рівня холестерину, тому в останні десятиліття спостерігалася тенденція обмеження споживання яєць.
Однак нові дослідження показують, що підвищення рівня холестерину в крові відбувається від надмірного споживання насичених жирів і транс-жирів, що містяться в червоному м'ясі та промислової випічці.
Дослідження також показують, що у здорових дорослих, які споживають до семи яєць на тиждень, це ніяк не пов'язано з підвищенням ризику розвитку серцево-судинних захворювань.
Автори дослідження пропонують провести перегляд дієтичних рекомендацій для підлітків, хоча додають, що було б корисно провести дослідження підвищеного споживання яєць.
Яйця - це дешева їжа, багата дуже високоякісним білком, мінералами, фолатами і вітамінами групи В. Таким чином, вони можуть забезпечити підлітка великою кількістю поживних речовин, необхідних для оптимального розвитку.
Магазин постільної білизни grem.lviv.ua надає необмежені можливості вибору комплектів різних фактур, розмірів і кольорів, що радують око яскравими забарвленнями, а тіло - приємним дотиком. Тут Ви легко зможете придбати постільну білизну у Львові, вибрати і придбати з доставкою подарунок на день весілля, такий як розкішний шовковий двоспальний постільний комплект, або ж порадувати батьків і малюка в день хрестин постільним комплектом для новонароджених з натуральної бавовни.
