3. Гуляйте.
Постарайтеся викроїти в своєму розпорядку дня час на обов'язкову щовечірню прогулянку. Кращим місцем для прогулянки буде лісопаркова зона. Думаю в будь-якому великому місті можна знайти таке місце. Тільки не забувайте захищати свій організм від можливої застуди. Одягніться тепліше, особливо бережіть ноги. До речі, на сторінках сайту нашого постійного партнера - інтернет-магазину «Планета взуття» - planetaobuvi.ru, Ви можете знайти прекрасні чобітки Rieker Antistress. Rieker взуття має спеціальну вологозахисну мембрану, яка захищає чоботи від промокання. Ну а коли після прогулянки Ви повернетеся додому, Вам неодмінно захочеться любові і ласки. Головне, щоб поруч обов'язково був людина, яка здатна Вам це дати.
4. Займайтеся спортом.
Фізичні вправи розженуть по тілу застояну кров. Крім цього, робота м'язів сприяє виділенню організмом ендорфінів - гормонів щастя.
5. Обмежте споживання алкоголю.
Наш організм і без того перебуває в стресовому стані, тому не варто його посилювати. Особливо хочу загострити увагу чоловіків на вживанні пива. Чому? Почитайте, хоча б, статтю нашого блогу «Шкода пива».
Если у вас есть проблемы с избыточным весом, и вы ничего не можете сделать, тогда Клиника Доктора Гаврилова http://www.doctorgavrilov.ru/ - это кА КрАЗ то, что вам нужно. Наши специалисты помогут быстро справится с проблемой любой сложности, поэтому, можете обращаться, всегда рады помочь.
