Що ще гірше, всі ці причини можут ьпризвести до значних проблем із серцево судинною системою і навіть до інфарку міокарда. Тому, шановні наші читачі, попіклуйтесь про своє здоровя завчасно. Я б вам порекомендував дуже хороший препарат Трансфер Фактор Кардио, отзывы про який ви можете найти по данному посиланню.
У людей з підвищеною нервовою збудливістю порушення сну ініціюють навіть найнезначніші причини. Безсоння може бути довгою, виснажливої, коли поверхневий сон супроводжується яскравими сновидіннями, іноді кошмарами. Вона може викликатися також різними захворюваннями загального характеру, що супроводжуються розладом кровообігу або нервової системи, нападами кашлю, задишки і т. п.
Особливо часто страждають безсонням люди, весь час займаються розумовою працею. Багато хто з них нераціонально витрачають сили, перенапружується. Серед них багато любителів штучно бадьорити себе міцним чаєм і кавою. Але це рятує від втоми лише на час, стомлення при цьому не знімається і продовжує зростати. Щоб не відчувати нервової безсоння, треба уникати вечорами напруженої розумової роботи і занять, що збуджують нервову систему. Детальніше про причини безсоння.
