Макдональдс - это в первую очередь для меня сеть бесплатных туалетов. Но ответа однозначного на вопрос дать на это не могу. Сейчас для Украины вредности нет, потому и кучка там питается минимальна. Часто рядом туда идут как в ресторан, студенты приезжающих из пос. Не будем оставлять их той гордости, которую дают им посещение этого западного заведения для бедных.
Понимаю - трудно, ибо таких ярких заведений для семьи нет, а это действительно жаль. Кроме говорить, читать, писать учите детства к культуре в еде, потому что это также важно. За поедание майонеза на хлебе стрелял бы Из собственного опыта скажу (пробовал на собственной шкуре) - Питаться правильно трудно (это чтобы пища была полезна для здоровья) - отказ соли, сахара, чая, кофе, жира, жареного.
Регулярно, спокойная атмосфера, поменьше всех этих бабьих супчиков, баклажанов тушеную-жареного-маренованих. Каши, фрукты, овощи, мясца (вареное или жареное, но не на уголь - не свинья, а кошерное), печень, рыбка. Обычно не получается все так правильно - нехватка времени, вернулся к соли, чая, сахара (потому привычка все же и не все получается так вкусно).
Иногда приходится по дороге перехватить хот-дога (с пивом нормально идет), или купить колбаски (ешьте его хоть так, кто знал беду тот может есть колбасу без хлеба), а хуже всего - питаюсь нерегулярно! Но убежден, что здоровье - это на 90% нормальное питание, сон и положительные эмоции (смейтесь чаще).
