Щоб з'ясувати, скільки зеленого чаю і кави вживають японські дорослі, дослідники протягом 13 років спостерігали за харчовими звичками 83269 чоловік. Вони виявили, що чим більше зеленого чаю і кави пили учасники, тим нижче був ризик інсульту.
У людей, які випивали, принаймні, одну чашку кави в день, ризик інсульту був приблизно на 20% нижче, ніж у тих, хто рідко пив каву. У тих, хто вживав від двох до трьох чашок зеленого чаю в день, ризик інсульту був нижче на 14%, а у тих, хто випивав, принаймні, чотири чашки зеленого чаю, ризик знижувався на 20%, в порівнянні з тими, хто рідко пив чай.
У людей, які випивали, принаймні, одну чашку кави і дві чашки зеленого чаю в день, ризик внутрішньомозкового крововиливу був нижче на 32% у порівнянні з тими, хто рідко пив ці напої або не пив їх ніколи.Учасникам дослідження було від 45 до 74 років, вони майже порівну ділилися за статевою ознакою і ніколи раніше не страждали на рак та серцево-судинними захворюваннями.
Під час 13 років спостереження дослідники вивчали медичні записи учасників та свідоцтва про смерть, збираючи дані про серцевих захворюваннях, інсультах та причини смерті. Вони скоригували свої висновки з урахуванням віку, статі та факторів способу життя, таких як куріння, алкоголь, вага, харчування і фізичні вправи.
Попередні обмежені дослідження показали зв'язок між споживанням зеленого чаю і зниженням ризику смерті від хвороб серця, але зв'язку з інсультом ці дослідження не зачіпали. Інші дослідження показали, що між споживанням кави і зниженням ризику інсульту зв'язку немає.
На сайте компании www.archeton.dp.ua «АРХЕТОН УКРАИНА» вы можете ознакомиться уже с готовыми проектами домов и коттеджей. И после выбора проекта, который вам понравится, мы готовы приступить к строительству вашего дома.
