У сливах темного кольору можна почерпнути вітамін А, В1, В2, В6, С, Е, Р, РР, і навіть такі мікроелементи як магній, калій, залізо, кальцій, марганець, йод, фосфор і хром. Зливи в собі містять фосфору набагато більше, ніж ті ж яблука чи груші. Калорійність сливи можна переглянути на сторінці таблиця калорійності продуктів.
Слива може містити в собі цукру в розмірі від 9 до 17%, який представлений у вигляді фруктози, глюкози і сахарози. Вміст цукру залежить від кліматичних умов вирощування сливи і її сорти.
Корисні властивості сливи
Народна медицина за багато років виділила безліч корисних властивостей слив. Чорнослив сушений відмінно може чистити шлунок, кишечник і навіть допомагати при запорах, надаючи легке проносне дію. Сливу рекомендується вживати при порушенні обміну речовин, ревматизмі, зміцненні захисних сил печінки, лікування хвороб, які виникають від надлишку жовчі.
Слива також сприяє поліпшенню процесу створення крові, виводить холестерин, зміцнює кровоносні і коронарні судини, сприяє швидкому лікуванню підвищеного тиску (гіпертонії) і ниркових хвороб. У зливі є така речовина під назвою «кумарин», він сприяє захисту організму від освіти тромбозів.
Зубы должны быть не только здоровыми, но и белыми. Я вот знаю как отбеливание зубовможно себе обеспечить на дому. Вы так же про это можете всё узнать, если только про ссылке для этого пройдете.
