Вчені відзначають, що, незважаючи на стурбованість зв'язком фруктози з ожирінням, немає ніякого виправдання заміни фруктози на глюкозу, тому що ніяких доказів шкоди не існує. Використовуючи дані попередніх досліджень, вчені порівняли ефекти фруктози і глюкози. Виявилося, що споживання фруктози може збільшити рівень загального холестерину і тригліцеридів в крові після прийому їжі.
Однак, як виявилося, фруктоза впливає на виробництво інсуліну, на рівні тригліцеридів у крові на маркери жирової хвороби печінки не більше, ніж це робить глюкоза. Насправді, порівняно з глюкозою фруктоза показала потенційно більше переваг для деяких ключових категорій факторів ризику.
Канадські вчені кажуть, що деякі аналітики можуть подумати, що фруктоза - причина ожиріння, тому що вона метаболізується інакше, ніж глюкоза.
Але в дослідженнях вдалося виявити, що для підтримки здорової ваги тіла, кров'яного тиску і контролю глікемії насправді фруктоза може бути навіть краще, ніж глюкоза. Фруктоза - простий цукор, виявлений в меді, фруктах, овочах та інших рослинних продуктах.
Поєднання фруктози і глюкози - це сахароза, яка відома як харчовий цукор. Канадські вчені відзначають, що надмірна кількість, а не типу цукру - одна з провідних причин ожиріння. В цілому, мова йде не про заміну фруктози на глюкозу.
Переїдання, розмір порцій і калорій - це все, на що необхідно звертати особливу увагу, так як саме це і є наші найбільші проблеми.
Если вам понадобился петличный микрофон, тогда можете audio-technica atr3350 купить, цена вас приятно удивит. Именно с этим микрофон чистота записи голоса точно обеспечена.
