У жінок, які споживали всього по 28 грамів волоських горіхів хоча б два рази на тиждень, ймовірність розвитку цукрового діабету 2 типу знижувалася на 24%.Це дослідження було не першим, яке виділило антидіабетичний ефект волоських горіхів, так як деякі інші дослідження теж виявляли їх аналогічну користь.
Однак це дослідження вважається одним із самих великих, яке виявило, що регулярне споживання волоських горіхів допомагає запобігти цьому захворюванню. Хоча останні дослідження проводилися за участю жінок, цілком імовірно, що такий же ефект поширюється і на чоловіків.
Темпи зростання захворюваності населення на цукровий діабет 2 типу неухильно ростуть, при відсутності лікування воно підвищує ризик серцевих нападів, розвитку сліпоти і ймовірності ампутації кінцівок. Надмірна вага, малорухливий спосіб життя і неправильне харчування - основні фактори ризику розвитку цукрового діабету 2 типу.
Учені з Гарвардської школи громадської охорони здоров'я в Бостоні (США) протягом десяти років стежили за станом здоров'я 137 893 медсестер у віці від 35 до 77 років. Вчені хотіли з'ясувати, чи у багатьох з них розвинеться діабет 2 типу. Вчені стежили за дієтичними звичками жінок, зокрема за тим, наскільки часто вони вживали горіхи, особливо волоські.
Дослідники виявили, що у жінок, які їли волоські горіхи один-три рази на місяць, ризик розвитку діабету знижувався на 4%, споживання волоських горіхів раз на тиждень знижувало ризик на 13%, а вживання цих горіхів не менше двох разів на тиждень знижувало ризик на 24%. Ці результати показують, що збільшення споживання волоських горіхів для жінок пов'язане зі значним зниженням ризику розвитку діабету 2 типу.
Стоматит не самое приятное заболевание, особенно у детей. Поэтому, как лечить стоматит вы можете узнать у нас на сайте, там много информации полезной есть. Но не стоит это откладывать, помните.
