Home Краса та здоров'я Как бороться с менструальными болями

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Підписатись на RSS стрічку
П'ятниця, 20 липня 2018 14:18

Как бороться с менструальными болями

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

pochemu-bolit-zhivot-pri-mesyachnyh

Каждая женщина хотя бы единожды в жизни сталкивалась с такой проблемой как менструальная боль. То есть, по сути девушка три недели себе беззаботно живет, а потом в один прекрасный день чувствует себя просто ужасно. 



Обычно, девушка пытается не обращать на это никакого внимания, выпить обезболивающее таблетку и полностью забыть о боли. Но такая боль действительно может стать настоящим кошмаром, тем более она может увеличиваться, и поэтому необходимо знать ее причины и методы борьбы. Именно в этом и поможет данная статья

Почему же менструальные боли имеют место? Как говорят врачи, то это сугубо индивидуальные особенности женщины. То есть, каких-то особых обоснований таким образом обычно нет. 

Во время менструации матка начинает сокращаться, при этом вызывая боли, зависит это исключительно от чувствительности организма. Если женщина уже родила ребенка, то менструальные боли могут уменьшиться, за счёт того что шейка матки сокращаются уже меньше.

Но помимо индивидуальных особенностей девушки, менструальные боли могут иметь определённую природу вызванную заболеваниями. Это может быть разнообразные заболевания матки и малого таза. Есть ли до определённого времени болей не было, а потом они появились, то необходимо срочно обратиться к доктору.

Если же боли вызваны всё-таки индивидуальными особенностями девушки, то с ними необходимо бороться, и обычные обезболивающие таблетки бывают не всегда эффективными. Так, например можно взять обычную грелку, и положить её к тому месту живота, откуда исходит эпицентр боли. Тепло, которое исходит, от грелки расслабит мышцы и уменьшит боль.

Как ни удивительно, но избавиться от менструальной боли помогут регулярные занятия спортом. Конечно, заниматься спортом во время месячных, не рекомендовано, но делать это в другое время месяца вполне реально и нужно. Именно хорошая физическая форма поможет благоприятно влиять на менструальный цикл девушки. Физические упражнения помогут увеличить кровообращение, А значит, организма быстрее будет справляться с разнообразными раздражителями.

Еще одним средством против менструальной боли являются горячая ванна, эффект такой же самый, как и от грелки, мышцы расслабляются и увеличивается кровообращение. Помимо этого можно использовать специальные упражнения, делать их несложно, но зато боль действительно станет меньше.

{socbuttons}
Читати 24 разів
Опубліковано в Краса та здоров'я
posters

Останні з posters

Детальніше в цій категорії: « Современные методики лечения глаукомы

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.

вгору

Останні статті

Підписатись на цю rss-стрічку

Хмаринка тегів

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.