Большинство источников советуют воспользоваться сборами трав (мочегонными) для похудения, в результате чего ощутить результаты невероятного эффекта, благодаря выведению лишней жидкости из организма человека. Так ли это и насколько являются безопасными мочегонные травы?
Действие мочегонных трав
Самые популярные травы (мочегонные) для похудения – это плодоножка вишни, лавровый, брусничный и смородиновый лист. В любой аптеке можно приобрести сборы этих трав или по отдельности. Действие мочегонных трав направляется на выведение жидкости (межклеточной), которая присутствует в организме человека. Однако важно учитывать, что мочегонные травы, особенно при регулярном и обильном применении способны спровоцировать обезвоживание человеческого организма, дефицит калия и нарушение баланса (электролитного), что приводит к тяжелым последствиям. Побочные эффекты, которые могут возникнуть после приёма мочегонных трав:
- меланоз кишки (толстой);
- дисбактериоз (нарушение флоры кишечного тракта);
- гипокалиемия;
- утомляемость и слабость;
- боль в животе, метеоризм, диарея, нарушение пищеварения.
Отличительной чертой мочегонных сборов является меньшая токсичность в сравнении с мочегонными пилюлями и таблетками, поскольку при соблюдении дозировки они действительно лишнюю жидкость выводят.
Лишний вес - это не лишь жировые отложения, а также и избыток жидкости. По этой причине в погоне за стройной фигурой большинство людей применяют мочегонные отвары из коровяка скипетровидного, хвоща полевого, лопуха, спорыша и подорожника. Мочегонные травы помогут не лишь обрести красивые формы, но и очистить от накопившихся токсинов и шлаков организм.
Также травы (мочегонные) используются при лечении многих недугов, конечно в большинстве случаев эти растения не имеют побочных эффектов. Они применяются в качестве средства от множества заболеваний, таких как: инфекции мочевыводящих путей, отеки, артериальная гипертензия и заболевания почек. Также мочегонные могут использоваться для лечения передозировки наркотиков, избыточной задержки жидкости, способствуя мочеиспусканию. Их следует применять под наблюдением опытного врача или квалифицированного специалиста.
К мочегонным травам также относятся: мята, крапива, одуванчик, золотая печать, тысячелистник, хмель, цикорий, фенхель, шалфей и шафран. Они безопасны и по этой причине употребляются многими людьми.
Большинство мочегонных травяных средств могут использоваться в виде экстракта, чая или капсул. Некоторые из них применяются сырыми в пищу или вместе с салатами, к примеру, шалфей, одуванчик, мята и другие.
Чтобы приготовить чай из мочегонных трав необходимо: чайную ложечку травы (сухой) добавить на стаканчик кипятка. Заваривать чай нужно от десяти до пятнадцати минут. Процедить через ситечко и добавить по вкусу мёд. Желательно употреблять 1/3 стаканчика от трёх до четырёх раз в сутки. Перед использованием трав, Вам должно быть о них всё хорошо известно, однако лучше всё же проконсультироваться с травяным экспертом, прежде чем предпринимать какие-либо шаги.
