На сегодняшний день от кариеса страдает 95% человечества. Этот недуг представляет собой гниение твердых зубных тканей, а именно эмали и дентина, который под ней находится.Мероприятия по предотвращению кариеса следует начинать с перехода на сбалансированный рацион, включающий фрукты, овощи, рыбу, нежирное мясо и кисломолочные продукты. А вот употребление сладостей следует сократить.
Если вы страдаете кариесом, вам необходимо поскорее обратиться к врачу. Ну а если вы не знаете, где находится стоматология киев располагает достаточным количеством замечательных стоматологических клиник, в которые вы можете обратиться.
Не забывайте чистить свои зубы как минимум два раза в день, а лучше делайте это после каждого употребления пищи. Чистить нужно не только зубы, но и пространство между ними. Если у вас нет возможности почистить зубы, вы можете прополоскать их эликсиром, который можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для приготовления такого эликсира вам нужно взять по одной столовой ложке перечной мяты, зверобоя и душицы. Залейте травы одним стаканом крутого кипятка и оставьте на пару часов, а потом используйте для полоскания.
Кроме того, для полоскания зубов можно применять настой шалфея, отвар аира или настойку прополиса. Приобретая зубную пасту, обращайте внимание, чтобы она обязательно содержала в своем составе фтор и кальций.
