На самом деле в море полно бактерий. Недавние исследования показали, что в одном литре морской воды может находиться до миллиарда микроорганизмов, многие из которых опасны для здоровья. Вот почему промывания открытых ран, порезов, ссадин необработанной морской водой может привести к развитию язв, поражения глубоких слоев кожи и инфицирования мышц. Особенно осторожным надо быть диабетикам, а также людям с нарушениями иммунной системы и больной печенью.
Для физиотерапевтических процедур морскую воду берут на глубине меньше 6 метров и на расстоянии минимум 400 метров от берега. В летний период, важно чтобы молодые мамочки знали, что питание при кормлении новорожденного - это действительно важно, и нужно как можно больше советоваться со специалистами по этому поводу, все ведь, есть тоже нельзя. Костер - лучшее средство, чтобы отогнать насекомых. Так, костер с дымом отгоняет комаров и других насекомых.
Однако частицы дыма, которые мы вдыхаем, повреждают наши легкие и повышают риск развития рака. При этом тип дыма не имеет значения. В древесном дыме, например, содержится в 12 раз больше канцерогенных веществ, чем в табачном. К тому же он остается активным в организме в 40 раз дольше. Простой способ минимизировать последствия - держаться с наветренной стороны костра и делать все возможное, чтобы не попадать в зону распространения дыма. Садоводство - работа для сильных и выносливых.
Несмотря на то, что садоводство действительно отнимает много сил, этот вид деятельности - идеальный способ укрепить здоровье, в том числе и для людей, страдающих артритом. При соблюдении определенных правил работа в саду способствует увеличению плотности костной ткани и улучшению гибкости суставов. Скажем, если почва влажная, на прополку сорняков тратится гораздо меньше усилий.
А вместо того, чтобы наклоняться, желательно садиться на корточки или использовать инструменты с длинной ручкой. Кроме того, врачи рекомендуют садоводам отдыхать каждые полчаса и переключаться с одного вида деятельности на другой.
Если на следующий день после работы в саду у вас обострились боли в спине и суставах, сделайте перерыв в работе, пока не исчезнут неприятные симптомы, а затем попробуйте уменьшить продолжительность и сложность выполняемых задач.Во время работы в саду в течение 30-45 минут теряется около 150 калорий
