Обов'язковою умовою приготування чаю є ретельне змішення і подрібнення трав'яної суміші. Фарфоровий чай ник обдають окропом, засипають суміш для заварювання, заливають її киплячою водою. Накривши чай ник рушником або спеціальним утеплювачем, дають настоювати 10-15 хвилин. Чай готів. Пити його потрібно, не розбавляючи водою, можна з молоком або з вершками, за смаком.
Про необхідну кількість суміші говориться при описі зборів і рослинних композицій. Зазвичай на чай ник місткістю 4 склянки береться хороша пучка трав'яної суміші. Іноді, і чай ная ложка чорного байхового чаю. Але краще обходитися без чорного кофеинсодержащего сподіваючись. Одиницею виміру подрібненої сировини служить їдальня /10-20 г/ або чай ная /5-10 г/ ложка.

Листя чорниці - 4, плоди шипшини - 3, стулки квасолі - 4, листя суниці звичайної - 3, трава деревію звичайного - 1. Корінь лопуха великого - 3, листя кропиви дводомної - 4, корінь кульбаби звичайної - 2, верхня частина квітучого вівса - 4, листя чорниці - 4, плоди шипшини - 4.
Чай з вказаних складів трав має приємний смак і виявляє позитивну дію при цукровому діабеті .
Крім того, при цьому захворюванні добре приймати гигиени¬ческие ванни, регулюючі обмін речовин.
При ожирінні можна пити повсякденно-побутові і профилак¬тические, полівітамінні і регулюючі обмін речовин чай. Склади їх різноманітні, що дозволяє зробити вибір згідно з рекомендаціями лікаря, виходячи з наявності лікарських рослин.