Автор книги «Життя без ліків» В. І. Бєлов вважає, що очищення будь-якого органу або організму необхідно починати з очищення кишечника, особливо товстого, в якому з роками накопичується велика кількість скам'янілих калових мас (до 6 кг!). Робити це він рекомендує допомогою регулярних клізм з додаванням лимонного соку. При цьому стверджує автор, не тільки очищається кишечник, але і відновлюється його нормальна мікрофлора. Треба зазначити, що багато лікарів дотримуються саме протилежної думки: і наявність скільки-небудь значних відкладень в товстому кишечнику - не факт, і клізми вимивають з кишечника все підряд, у тому числі і корисні мікроорганізми, а тому їх тривале регулярне застосування може призвести до атонії кишечника і навіть дисбактеріозу. Так що питання про те, робити чи не робити очищення кишечника перед будь чищенням організму, кожен повинен вирішити для себе сам.
Народні цілителі пропонують очищати організм в цілому і особливо суглоби за допомогою рису. Рис для цього краще брати коричневий, в ньому міститься більше корисних речовин, але можна і звичайний білий. Якщо ви маєте в своєму розпорядженні можливістю придбати коричневий рис, слід знати, що його можна зберігати не довше місяця. Білий рис можна використовувати протягом року без втрати його виду і смаку, хоча вміст вітамінів в нього нижче, ніж у коричневому або пропареному.
Методика очищення рисом
Візьміть 1-2 столові ложки рисової крупи, промийте її холодною водою, покладіть в банку і залийте на добу склянкою води. На наступний день воду в банку поміняйте на свіжу. Візьміть ще одну банку і замочіть в ній рис, як напередодні. На третій день промийте рис і поміняйте воду в 2-х заготовлених банках і поповните їх кількість ще однієї, третьої. Процедуру повторюйте до тих пір, поки не набереться 4 банки з рисом (у деяких авторів - 5). Пронумеруйте банки в порядку їх заповнення. На наступний день можна приступати до лікування.
Відразу після підйому випийте склянку води або трав'яного чаю з лимоном. Поміняйте воду у всіх банках. Рис з першої банки промийте і зваріть з нього не дуже густу кашу без солі та інших добавок. Звільнилася банку знову заповніть рисом і водою і поставте її в чергу на використання останньої. Через півгодини після того, як ви випили воду або чай, можна з'їсти кашу, ретельно її пережовуючи. Після такого сніданку 4:00 не можна нічого їсти і пити. Потім випийте і обідайте.
При відсутності проблем зі шлунком - виразки або гастриту - рис можна не варити. Досить просто залити його окропом на 10-20 хвилин і вживати сирим: після 4-5-денного замочування він легко прожити.
Харчування в період лікування бажано вегетаріанське. В усякому разі, зі звичайного раціону варто виключити цукор, алкоголь, все солоне, гостре, жирне і взагалі шкідливе - консервоване, рафінована і т. д. і обмежити продукти тваринного походження. Рекомендується між прийомами їжі пити більше води маленькими ковтками.
При очищенні рисом ваш організм потребує поповнення солей калію. Тому обов'язково вживайте такі продукти, як печена картопля, курага, інжир, родзинки, або приймайте препарати калію - аспаркам або калію оротат. Збагачуйте свій раціон овочами та фруктами, ягодами і зеленню, настоєм шипшини, трав'яними чаями, кашами, звареними на воді.
Тривалість процедури очищення рисом залежить від того, як ви переносите досить сильне почуття голоду в першій половині дня. Якщо проблем зі шлунком не виникає, курс лікування повинен становити 40-45 днів. В іншому випадку можна обмежитися однією - двома тижнями, організм буде вам вдячний і за це. Почавши процедуру очищення, її обов'язково треба робити щодня, без перерв.
Курс очищає рисової дієти можна проходити щорічно.
При наявності міоми або аденоми корисно в дні очищення пити чай з імбиром меленим (приблизно 0,1 г на стакан, тобто на кінчику ножа). При мастопатії рекомендується з цього чаю робити компрес на хворі груди.
Протипоказання. Дітям, вагітним і годуючим мамам ця процедура протипоказана.
