Коли люди в спеку потіють, у багатьох з'являються або погіршуються проблеми з кровообігом. Через швидко мінливих температур організму доводиться виконувати дуже важку роботу. Допомогти йому впоратися з навантаженнями можна, якщо пити багато рідини, особливо при панівної влітку спеки. Це стосується, перш за все, до літніх людей. Якщо вони п'ють занадто мало, то можуть мати серйозні проблеми з кровообігом, які роблять необхідним перебування в лікарні.Щоб втрати рідини не виникали, краще всього скласти план її вживання. При цьому кожну годину необхідно випивати стакан води, чаю або розбавленого фруктового соку. У день слід випивати від 2 до 3 л рідини. Поповнити запас допомагають також фрукти й овочі з високим вмістом води, такі як кавуни, помідори і огірки.
При потінні організм втрачає багато важливих мінеральних речовин і електролітів. Тому корисно вживати овочевий бульйон. Є його слід теплим і невеликими порціями. Організм охолоджує рідину до своєї температури. Легке потіння при цьому навіть бажано: випаровування охолоджує шкіру, не порушуючи кровообіг. При вживанні ж крижаних напоїв організму доводиться витрачати багато енергії, щоб нагрівати їх.
Шампунь и кондиционер для собак Chris Christensen. Проффесиональная косметика.
За матеріалами De.nachrichten.yahoo.com
