Стрес на відпочинку - харчування
Відновлення організму після отпускаПеред відпусткою багато пані різко починають позбуватися від зайвих кілограмів, щоб добре виглядати на пляжі. Дієта перед відпусткою - перший стрес для організму, наступний стрес для організму - харчування під час відпустки.
На відпочинку хочеться розслабитися і дозволити собі гастрономічні надмірності, спробувати місцеві страви в інших країнах, або просто побалувати себе смачними, але не зовсім здоровими стравами. Дуже складно встояти перед різноманіттям страв системи «олл інклюзив», хоча широко відомо, що меню ресторанів і барів включає продукти і напої не кращої якості.
Відпочинок на дачі не обходиться без смачного, жирного шашлику в поєднанні з алкогольними напоями.
Наслідки неправильної дієти
Всі гастрономічні надмірності погано впливають на стан організму. Якщо вживати в раціон занадто багато жирної їжі, то в кишечнику застоюються жирні кислоти, які потім відкладаються в печінці. Поклади жирних кислот в печінці порушують обмін речовин в організмі людини, з часом призводять до жирової хвороби печінки. Поєднання щоденного вживання алкоголю і жирної їжі може привести до різних захворювань печінки (ожиріння печінки), шлунково-кишкового тракту (гастрити, виразки), серцево-судинної системи, підвищується холестерин. Переїдання або неправильне харчування у відпустці призводить до проблем зі здоров'ям, тому після повернення з відпустки слід приділяти особливу увагу тому, що ви їсте.
Если вы желаете себя омолодить, тогда не только коктейлями стоит разными забавляться. Сейчас клиника Диамедпредлагает отличное фотоомоложение. При этом цены советую посмотреть, они просто таки отменные.
