Кожна жінка приречена пережити період, впродовж якого відбувається поступове згасання функцій репродуктивної системи. До того ж перебудова організму зазвичай супроводжується доволі неприємними симптомами. Але варто знати, що клімактеричний синдром — це не хвороба, а лише певний комплекс симптомів.
Перші ознаки клімактеричного синдрому проявляються зазвичай в 45–50-річному віці. Симптоми клімаксу виявляються поступово і пов’язані із згасанням функцій яєчників. Вже з 40 років слід очікувати, що місячні поступово підуть на спад, менструальні цикли стають нерегулярними і зменшується менструальна крововтрата. Це означає, що жінка вступає в так звану переменопаузу. Власне це є першими ознаками клімактеричного періоду і виникають вони приблизно за 4–5 років до менопаузи. Постменопаузою вважають період (6–8 років) від останньої менструації до припинення функції яєчників. Пременопауза і постменопауза розділені менопаузою. Це — основний клімактеричний феномен, період, коли відмічається остання маткова кровотеча, обумовлена гормональною функцією яєчників. Після менопаузи різко зменшується рівень естрогенів.
Клімактеричний синдром може проявлятися приливами крові до голови та верхньої половини тулуба. Вони нерідко поєднуються з головними болями, запамороченнями та прискореним серцебиттям. У тілі раптово з’являється відчуття жару, людина пітніє та червоніє. Припливи можуть супроводжуватись ознобом. Спалахи з різною періодичністю тривають орієнтовно 4 хвилини. Зазвичай вони виникають за кілька років до менопаузи і тривають близько року.
Для зменшення проявів припливів варто впродовж дня приймати прохолодний душ, збризкувати водою з пульверизатора обличчя і груди, а потім промокнути серветкою. Одяг має бути вільним та з натуральних тканин. Слід відмовитися від куріння (у тому числі пасивного), обмежити вживання кави, міцного чаю, гарячих страв, гострих спецій, шоколаду та цукру. Приміщення слід регулярно провітрювати.
У разі нападу приливу варто впустити до приміщення прохолодне свіже повітря, сісти або лягти, закривши очі та розслабитися. Фахівці радять аналізувати, коли і в якій ситуації стався приплив. Це дозволить надалі уникати провокуючих факторів.
Одним з різновид припливів є нічна пітливість. Саме вночі накриває нестерпний жар, а сорочка і простирадла стають мокрими від поту. В людини порушується сон, вона робиться млявою впродовж дня. У цьому випадку слід охолоджувати за допомогою відкритого вікна або кондиціонера температуру повітря у спальній кімнаті. Постільна білизна має бути лише з бавовни або льону. Найкраще підійде махровий комплект, який добре вбирає вологу. Накриватися варто легкою напівшерстяною ковдрою.
На жаль, перелік притаманних цьому періоду факторів можна продовжувати ще довго. Зазвичай в жінки порушується сон та діяльність серцево-судинної системи, вона стає більш дратівливою, збудженою тощо.
При клімактеричному синдромі середнього та тяжкого ступеню проводять комплексне медикаментозне і загальнозміцнююче лікування. Основним методом є замісна гормональна терапія. Приписані лікарем заходи дозволяють значно покращити загальний стан та зменшити прояви клімактеричного синдрому. Впродовж лікування пацієнтка повинна двічі на рік відвідувати гінеколога і проходити кольпоскопію, УЗД органів малого тазу, дослідження біохімічних показників крові та робити обстеження молочних залоз. При легкій формі можна використовувати лікарські рослини, що мають седативну, гіпотензивну, кардіотонічну та загальнозміцнюючу дію. Спеціалісти також рекомендують пройти вітамінотерапію, вживати гомеопатичні препарати, змінити режим харчування та збільшити рухову активність.
Додаткові консультації можна отримати в спеціалістів центру сімейної медицини: www.centrmed.com
