Гастрит. Очистіть від серцевини будь зелений сорт яблук, натріть на дрібній тертці. При цьому шкірку не зрізайте. Найкраще їсти цю страву щодня вранці, так як 4-5 годин до і після вживання яблук не можна їсти і пити. Вживати яблука на ніч не рекомендується із-за підвищеного газоутворення. Курс лікування становить 1 місяць. Протягом наступного місяця їжте яблука 2-3 рази на тиждень, на 3 місяць - 1 раз на тиждень. У період лікування не вживайте жирну, солону або гостру їжу, свіжий хліб і прянощі, не пийте молоко, міцну каву і чай.
Ожиріння, авітаміноз, недокрів'я. Змішайте 100 мл натурального яблучного соку, 5 мл томатного, 25 мл лимонного і 50 мл соку дині.
Простудний кашель і хрипота. На 1 склянку окропу додайте 1 ст. ложку шкірки яблук, настоюйте як чай. Приймайте до їжі 5-6 разів на день по 1 / 2 склянки. Інший рецепт: на 1 л води додайте 2-3 неочищені яблука, прокип'ятіть 15 хв. Пийте 3 рази на день до їди по 1 склянці.
Для загоєння тріщин рук, губ і сосків. Натріть на тертці 100 г яблук, додайте рослинне масло, свинячий або гусячий жир в пропорції 1:1. Перед застосуванням промийте необхідну частину шкіри милом. Використовуйте на ніч.
Опіки, бородавки. На уражені ділянки шкіри прикладайте протерту яблучну суміш. Це знизить хворобливість і запалення. Дубильні речовини, що містяться в складі яблук, зводять бородавки і зменшують запальні процеси шкіри.
При хворобах кишечника. З'їдайте щодня натщесерце 1-2 яблука. Влаштовуйте розвантажувальний день кожні 2-3 тижні, дотримуючись при цьому яблучну монодієту.
Маска для будь-якого типу шкіри. Спечіть 1 яблуко. Натріть його на терці та додайте 1 збите яйце. Цю суміш збийте в міксері. Слідкуйте за тим, щоб кількість подрібненого яблука перевищувала кількість збитого яйця. Нанесіть на шкіру легкими рухами, через 10 хв змийте прохолодною водою.